فندق یکی از خوش‌عطرترین و مقوی‌ترین مغزهای خوراکی است که با طعم دل‌پذیر و خاص خود، جایگاه ویژه‌ای در آجیل ایرانی دارد. سرشار از ویتامین E، فیبر، کلسیم و چربی‌های مفید بوده و انتخابی عالی برای میان‌وعده سالم و پذیرایی مجلسی است.